不吃早餐、經(jīng)常吃西式快餐和身體活動減少,不健康的生活方式和社會經(jīng)濟文化因素是我國兒童少年發(fā)生肥胖的主要因素。我國超重肥胖兒童少年已經(jīng)達到1200萬人,占到世界總數(shù)的十三分之一。
兒童肥胖的主要原因
造成兒童肥胖的原因主要是能量攝入過多。從1992年~2002年,我國城市兒童少年膳食中脂肪提供的能量占總能量攝入的比例從24.4%和27.4%分別增加到35.9%和35.7%,超過了中國營養(yǎng)學會建議的30%的上限。
兒童肥胖的危害
兒童少年肥胖不僅可以延續(xù)到成人期,而且導致成人慢性病的發(fā)生,而慢性病已經(jīng)成為威脅居民健康的主要因素。高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中4種病合計歸因于超重和肥胖的直接經(jīng)濟負擔高達211.1億元人民幣。
過去一直認為只有在成人期才有的慢性病,如高血壓、糖尿病、血脂異常等,已經(jīng)在超重肥胖的兒童少年中出現(xiàn),并且比例也越來越高,慢性病低齡化的趨勢越來越突出。超重肥胖兒童少年患高血壓的危險是正常體重兒童少年的3~4倍,且他們的血脂已經(jīng)出現(xiàn)異常,成年后患糖尿病和冠心病的風險也大大增加。
同時,肥胖還會給兒童少年健康帶來心理上的負面影響,導致學習能力下降,出現(xiàn)自卑、缺乏自信、抑郁、焦慮等異常心理。
兒童肥胖怎么辦
兒童肥胖的治療有別于成人肥胖,任何治療措施都不應妨礙兒童正常的生長發(fā)育。因此,對兒童期單純性肥胖癥的治療還有四個禁忌:①嚴禁饑餓療法或變相的饑餓療法。②嚴禁短期快速減肥或減重。③嚴禁用藥物減肥。④嚴禁手術(shù)減肥。兒童期單純性肥胖癥控制的近期目標是:,增強體能,增強有氧能力,增強體育運動能力,懂得正確的膳食選擇和進食方式。培養(yǎng)科學、正確的生活方式。